10 septembre 2018 : Rando Santé©, Puy-l’Evêque (46)

C’est un baptême pour Nicole référente pour le Club que d’animer cette première Rando Santé©, accompagnée dans cette activité de quelques randonneurs chevronnés pour un encadrement sécurisé du groupe.

Le départ se fait de l’Eglise de Cazes, sur le chemin vers la prairie humide où quelques plantes résistent à la chaleur de cette fin d’été.
Le groupe d’une quinzaine de personnes s’avance vers la source du ruisseau de Cazes à un rythme calme et tranquille.
Une petite halte sera faite à la fontaine de Mombret pour le partage de quelques gourmandises et d’une boisson chaude.
La marche reprendra pour un retour par le petit pont de pierre.

Cette "première" a reçu un bon accueil et semble avoir satisfait les personnes qui avaient délaissé la randonnée de groupe car le souhait exprimé est que la périodicité soit hebdomadaire.

La "Rando Santé©" veille à ce que la durée et les difficultés des sorties soient adaptées aux capacités physiques des participants.
Elle vise les personnes dont les capacités sont diminuées et ou atteintes de pathologies, guéries ou en rémission.
Elle peut-être prescrite par le médecin traitant qui fournira un certificat médical de non contre indication avec /ou non des recommandations et des limites à cette pratique.
Cette activité physique modérée peut faire partie intégrante d’un arsenal thérapeutique au même titre que le traitement médicamenteux.
Elle s’adressent également aux personnes sédentaires souhaitant une reprise d’activités pour une meilleure hygiène de vie.