12 janvier 2025 - Les Foulées du Malbec.

« Les Foulées du Malbec 2025 » à St Vincent Rive d’Olt

Le jour n’était tout à fait levé quand nous avons rejoint le point de départ des Foulées du Malbec.
Il faisait bien froid, mais environ 15 Randovaliennes et Randovaliens s’étaient donnés rendez-vous à St Vincent Rive d’Olt.

Après un petit café accompagné de viennoiseries nous sommes partis à l’assaut de la « côte du facteur », montée très raide et très longue. Cela nous réchauffé rapidement et le soleil a vite pointé le bout de son nez, sa belle clarté éclairant les collines et la végétation saupoudrée de givre.

Nous n’étions pas seuls à participer à cette sortie annuelle et très prisée puisque 600 participants s’y étaient donnés rendez-vous (400 coureurs et 200 randonneurs).

Un ravitaillement bien sympathique nous attendait (au chaud) au 10ème km au lieu-dit Les Roques : Café, thé, fruits mais aussi pain, pâté, saucisson et vin de Cahors.

Après cet arrêt bien réconfortant, il nous restait environ 5 kms à parcourir, pratiquement uniquement de la descente pour rejoindre les bords du ruisseau de Bondoire, cours d’eau bien rempli et fougueux, que nous longeons jusqu’à St Vincent.

A l’arrivée nous attendaient, soupe, pizza, gougères, vin chaud…

15 kms au compteur, 386 m de dénivelé ; très belle randonnée, physique mais au parcours fort agréable.