3 février 2020 : Rando Santé®, Sérignac (46)

19 participants par ce bel après-midi ensoleillé de ce début du mois de février sur le circuit bucolique de Ferrières (5 kms- très faible dénivelée). Cette boucle fait le tour du château de Ferrières (ancienne tour défensive de chevalier, appelée repaire, transformée en château classique à la fin du XVIIIème siècle) et de sa petite église de campagne toute simple avec son cimetière, ses cyprès et son presbytère.

Circuit menant du lieu-dit « Goth » (origine du nom : village d’Huguot) au lieu-dit « Bailles » (origine du nom : enceinte retranchée, espace fortifié autour d’un château) à travers chemin arboré, prairies naturelles et terres cultivées.

Présence d’arbres remarquables, érables de Montpellier, chênes vénérables coulant une vieillesse paisible en servant d’abri aux pics et aux geais.

Traversée du hameau de Bailles où demeura au début du XXème siècle l’écrivain Francis Maratuech (ami de Paul Froment qu’il mit en rapport avec le mouvement littéraire du Félibrige de Frédéric Mistral), dans une grande maison récemment qualifiée de « Gîte du Poète ».

A lundi prochain !!

NDLR : L’extraction artisanale de minerai de fer, avant l’apparition des mines (toponymie de ferrière) causait bien des soucis de mal de dos à cette lointaine époque.

Contre le mal de dos, beaucoup se disent qu’il ne faut pas bouger ni faire de sport violent. Cependant, c’est le réflexe inverse qu’il faut adopter. Dans la majorité des cas, le meilleur traitement n’est autre que le mouvement ou la reprise d’une activité physique. En effet, le repos a tendance à aggraver la douleur. C’est d’ailleurs le message de la sensibilisation de la Caisse nationale d’Assurance Maladie...

Pour consulter le tracé : cliquez ici.
Référence sur © OpenRunner : 10965760
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